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Abdominaux, arrêtez le massacre ! : Méthode Abdologie de Gasquet par Bernadette de Gasquet ont été vendues pour EUR 15,90 chaque exemplaire. Le livre publié par Marabout. Il contient 223 pages et classé dans le genre Livres. Ce livre a une bonne réponse du lecteur, il a la cote 3.8 des lecteurs 571. Inscrivez-vous maintenant pour accéder à des milliers de livres disponibles pour téléchargement gratuit. L'inscription était gratuite.
Le Titre Du Livre : Abdominaux, arrêtez le massacre ! : Méthode Abdologie de Gasquet
Nom de fichier : abdominaux-arrêtez-le-massacre-méthode-abdologie-de-gasquet.pdf
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Description du livre Abdominaux, arrêtez le massacre ! : Méthode Abdologie de Gasquet : Un livre qu'il faut absolument lire ! - 1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile.Un livre qu'il faut absolument lire !
Par Dany-Jack Mercier
Le docteur Gasquet explique bien, de façon imagée et avec précision, les rôles différents joués par nos trois groupes d'abdominaux : transverse, obliques et grands droits. Les explications sont toujours accompagnées de suffisamment de développement pour que l'on comprenne bien le fonctionnement des abdominaux, ce qui a une action sur TOUT le corps ! L'auteur nous propose ensuite de nombreux exercices fonctionnels pour tous les niveaux, en indiquant les erreurs à ne pas commettre. Il y a de nombreuses photos. C'est vraiment parfait !L'idée de mettre le plus de distance possible entre le bassin et les épaules, pour étendre naturellement les muscles grands droits, est bien expliquée et justifiée : ce livre explique beaucoup sur notre fonctionnement.A lire et à relire : c'est un livre de chevet et une banque d'exercices proposés par une spécialiste des abdominaux.Ce livre est donc essentiel et je recommande sa lecture, et la mise en pratique des exercices proposés, à chacun. Abdominaux, arrêtez le massacre ! : Méthode Abdologie de Gasquet a été écrit par Bernadette de Gasquet qui connu comme un auteur et ont écrit beaucoup de livres intéressants avec une grande narration. Abdominaux, arrêtez le massacre ! : Méthode Abdologie de Gasquet a été l'un des livres de populer sur 2016. Il contient 223 pages et disponible sur format . Ce livre a été très surpris en raison de sa note rating et a obtenu environ avis des utilisateurs. Donc, après avoir terminé la lecture de ce livre, je recommande aux lecteurs de ne pas sous-estimer ce grand livre. Vous devez prendre Abdominaux, arrêtez le massacre ! : Méthode Abdologie de Gasquet que votre liste de lecture ou vous serez regretter parce que vous ne l'avez pas lu encore dans votre vie.
Par Dany-Jack Mercier
Le docteur Gasquet explique bien, de façon imagée et avec précision, les rôles différents joués par nos trois groupes d'abdominaux : transverse, obliques et grands droits. Les explications sont toujours accompagnées de suffisamment de développement pour que l'on comprenne bien le fonctionnement des abdominaux, ce qui a une action sur TOUT le corps ! L'auteur nous propose ensuite de nombreux exercices fonctionnels pour tous les niveaux, en indiquant les erreurs à ne pas commettre. Il y a de nombreuses photos. C'est vraiment parfait !L'idée de mettre le plus de distance possible entre le bassin et les épaules, pour étendre naturellement les muscles grands droits, est bien expliquée et justifiée : ce livre explique beaucoup sur notre fonctionnement.A lire et à relire : c'est un livre de chevet et une banque d'exercices proposés par une spécialiste des abdominaux.Ce livre est donc essentiel et je recommande sa lecture, et la mise en pratique des exercices proposés, à chacun. Abdominaux, arrêtez le massacre ! : Méthode Abdologie de Gasquet a été écrit par Bernadette de Gasquet qui connu comme un auteur et ont écrit beaucoup de livres intéressants avec une grande narration. Abdominaux, arrêtez le massacre ! : Méthode Abdologie de Gasquet a été l'un des livres de populer sur 2016. Il contient 223 pages et disponible sur format . Ce livre a été très surpris en raison de sa note rating et a obtenu environ avis des utilisateurs. Donc, après avoir terminé la lecture de ce livre, je recommande aux lecteurs de ne pas sous-estimer ce grand livre. Vous devez prendre Abdominaux, arrêtez le massacre ! : Méthode Abdologie de Gasquet que votre liste de lecture ou vous serez regretter parce que vous ne l'avez pas lu encore dans votre vie.
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